новости

Почему ослабевает иммунитет?

Человек придумывает бесчисленное количество различных отговорок, избегая выполнения определенных действий. Сдать анализы крови, начать заниматься спортом, сходить на прогулку перед сном, не забывать утром о витаминах - список можно продолжать долго. Зачастую для лучшей жизни мы стремимся получить как можно больше материальных благ, но при этом забываем о самом важном – о здоровье.

Основной составляющей здоровья человека является иммунная система. Поэтому поддержание и укрепление иммунитета в Тюмени играет важную роль в достижении той самой счастливой жизни. Подумайте, сможете ли вы наслаждаться жизнью, если вас постоянно мучает головная боль, болят кости в преддверии смены погоды и появляется кашель после каждого прохладного дня? Уверены, что каждый ответит «нет» на этот вопрос.

Главные факторы, способствующие снижению иммунитета:
- Несоблюдение режима сна;
- Регулярное потребление нездоровой пищи;
- Низкая физическая активность;
- Наличие вредных привычек (алкоголь, курение и другие);
- Хронические заболевания;
- Дефицит витамина D;
- Ухудшающаяся экологическая обстановка в мире;
- Стрессы и регулярные переутомления.

После прочтения списка выше, наверняка каждый из вас отметит несколько подходящих пунктов. Благо, мы живем в современном мире, когда даже самую запущенную ситуацию можно исправить. Главное – осознать проблему и начать действовать.

Препарат «Трансфер Фактор» - отличный инструмент и помощник для каждого, благодаря которому вы сможете восстановить иммунитет в Тюмени.

Признаки снижения иммунитета.

1. К первоначальным признакам принято относить повышенную усталость, снижение концентрации, сонливость, слабость, боль в мышцах и суставах, ухудшение цвета и качества кожи. Данными симптомами организм пытается сказать о том, что он не справляется и ему необходима помощь извне.

2. Зачастую на первичные признаки люди почти не обращают внимания. Тогда на смену им приходят другие, более серьезные. Для их лечение придется приложить в разы больше сил. К ним относятся следующие недуги: частые и долгие простудные заболевания, появление герпеса, насморк, плавно перетекающий в хронический, проблемы с желудочно-кишечным трактом и другие. На данном этапе организм не может противостоять внешним факторам и буквально «кричит» о помощи.
3. На следующем этапе проявляются старые заболевания и обостряются хронические. Если пустить все на самотек, могут появиться новые серьезные болезни, с которыми ослабленные иммунитет просто-напросто не справится.
4. Также от иммунной системы зависит и психическое здоровье. Именно поэтому человек может часто чувствовать раздражительность и нервозность.

Как укрепить иммунитет в Тюмени?

- В первую очередь рекомендуем выстроить правильное сбалансированное питание, регулярно насыщать организм необходимыми минералами, витаминами, макро- и микронутриентами. Также стоит отказаться, либо свести к минимуму потребление сладкой и жирной пищи.

- Соблюдайте режим дня. Здоровый качественный сон очень важен не только для детей, но и для взрослых.

- Ведите активный образ жизни. Не обязательно изнурять себя тренировками в зале или бегом в парке, если вы это не любите. Постарайтесь найти ту физическую нагрузку, которая будет доставлять удовольствие. Также можно заменить спорт ежедневными прогулками.

- Каждому из нас нужен качественный отдых. Благодаря ему вы сможете не только улучшить физическое и психическое здоровье, но и будете бодрым и энергичным.

- Не забывайте о витаминах. В городской среде достаточно сложно получать все необходимые минералы из продуктов питания. Поэтому лучше использовать биологически активные добавки.

- С восстановлением и укреплением иммунной системы отлично справляется природный иммуномодулятор «Трансфер Фактор» Тюмень. Важно отметить, что он не имеет противопоказаний, поэтому подходит для профилактики как взрослым, так и детям.

Главное, запомните - укрепление иммунитета - это совокупность мер, которые вместе помогут улучшить ваше здоровье!